Embedded Files
Et forløb giver dig mulighed for at gå dybere og skabe varig forandring gennem kontinuitet.
Når vi mødes regelmæssigt, får du tid og støtte til at integrere åndedrættet som et redskab i din hverdag – og mærke, hvordan det kan skabe mere ro, balance og selvforbindelse.
4-ugers 1:1 online forløb
4-ugers 1:1 online forløb
Et skræddersyet forløb til dig, der ønsker personlig støtte og fordybelse i dit eget tempo.
Forløbet indeholder:
4 x 60 minutters online sessioner (én gang om ugen)
Guidede åndedrætsøvelser, du kan bruge mellem sessionerne og i din hverdag fremover
Reflekterende øvelser, der hjælper dig til at integrere oplevelserne
Personlig støtte og nænsom guidning gennem hele processen
Dette forløb er for dig, der ønsker at tage et kærligt skridt tættere på dig selv og bruge åndedrættet som dit kompas i hverdagen.
Kontakt mig hvis du gerne vil igang med et forløb:
Linelomholtbreathwork@gmail.com
12-ugers online gruppeforløb
12-ugers online gruppeforløb
Et nært og støttende gruppeforløb hvor du bliver guidet i åndedrættet.
Forløbet indeholder:
Opstart: Mandag den 2. Februar
12 x 60 minutters online gruppesessioner (hver mandag kl. 20–21)
Guidede åndedrætsteknikker og meditation til regulering af nervesystemet
Et trygt og nærende rum hvor du kan sænke farten, give slip og slappe af.
✨ Dette forløb er for dig, som længes efter at sætte farten ned og gerne vil invitere mere nærvær og ro ind i hverdagen.
Page updated
Google Sites
Report abuse