Gruppe Breathwork

SOMATISK & HOLISTISK BREATHWORK!

Måske mærker du en længsel.

Efter at komme tættere på dig selv.

Efter at lande i kroppen.

Efter at slippe det, der fylder – uden helt at vide hvordan.

Så er Breathwork måske det du leder efter....

Mine breathwork sessioner er et åbent og trygt rum, hvor vi møder det, der er, med åbenhed og tillid til at åndedrættet guider og viser vejen.

Vi arbejder med åndedrættet som indgang til kroppen og det indre landskab og din indre verden.

For mange er breathwork en dyb og transformerende process. Vi bevæger os nænsomt mellem deaktivering og aktivering, så nervesystemet får plads til både at mærke, forløse og integrere.

Det unikke ved mine breathwork sessioner er, at du selv bestemmer, hvor intens og dybt du ønsker at gå – du er selv i kontrol over din egen proces.

OBS: Som noget nyt er der ikke et fast tema – vi går ind i processen med tillid til, at åndedrættet guider os derhen, hvor vi skal.